করলার-পাতা

ওজন কমান করলার চায়ে

সাধারণত সবজি হিসেবেই করলা বেশি খাওয়া হয়। কিন্তু এর তিতা স্বাদের জন্য অধিকাংশ মানুষই খেতে পছন্দ করেন না। তবে করলার রয়েছে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা। রান্না করার পাশাপাশি নানা স্মুদি ও সবজির জুসের…