রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বথুয়া শাকের উপকারিতাআমরা সবাই কম বেশি বথুয়া শাক খেতে পছন্দ করি। তবে বথুয়া শাকের উপকারিতা সর্ম্পকে অনেকেই জানিনা। এ শাকে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, লৌহ, ফসফরাস ও জিংক। সেই সাথে…১৩ অক্টোবর, ২০২০
