অতিরিক্ত-ঘুম

অতিরিক্ত ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তেমনিভাবে অতিরিক্ত ঘুমও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ঘুম শরীরে ডায়াবেটিস এবং হার্টের বড় ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়া বেড়ে যায়…