ফসফরাস
ট্যাগের প্রবন্ধসমূহ
কালোজিরা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় কালোজিরার ব্যবহার ছিল অনেক। যেকোনো রোগের সেরা ওষুধ হচ্ছে কালোজিরা। ছোট দানার এই কালোজিরা খেতে কিছুটা তিতা স্বাদের হলেও গুণে ভরপুর। কালোজিরাতে রয়েছে ফসফেট, ফসফরাস আর আয়রন। এই সকল খনিজ…
একাধিক রোগে কুমড়ার বীজের উপকারিতা
বাজারের শাকসবজির মধ্যে কুমড়া অতি পরিচিত এক সবজি। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। তাই চিকিৎসকরা অন্যান্য শাক সবজির সাথে কুমড়া খাওয়ার কথা বলে থাকেন। তবে কুমড়া খেলেও, এর বীজগুলো ফেলে দেওয়া হয়।…
চুলের যত্নে নিতে ব্যবহার করুন আদা
আদায় ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ফসফরাস থাকে। যা চুলের যত্নের জন্য উপকারী। এটি চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, এর ফলে বাড়ে চুলের বৃদ্ধি। এছাড়াও চুলের গোড়া মজবুত করে চুল পড়া বন্ধ করে। জেনে নিন চুলের যত্নে…