শীতে মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রনে রেখে কর্মক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবেশীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার কারণে আমাদের শরীরে কাজ করে জড়তা। তুলনামূলক ভাবে কমে আসে কর্মক্ষমতা। যে কারণে গরমকালের তুলনায় শীতকালে মেটাবলিজমও কমে যায় অনেকটাই। মেটাবলিজম কমে গেলে, ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে…২১ ডিসেম্বর, ২০১৯
