চা পানে শরীরে আসে সতেজভাব। কিন্তু সব চা বয়সের ছাপ ধীর করতে পারে না। ধরন অনুযায়ী চায়ের উপকারিতাও ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে। কিন্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পানীয় বয়স্ক হওয়ার বিরুদ্ধে লড়তে পারে। বিশেষজ্ঞদের…
মসলার জন্যই রান্নার স্বাদ বাড়ে। তবে অনেকের হয়তো জানা নেই, রান্নায় ব্যবহৃত অনেক এমন কিছু মসলা আছে যেগুলো হৃৎপিণ্ড ও হৃদরোগজনিত জটিলতা কমাতে এবং সুস্থ রাখতেও ব্যাপক কার্যকরী। যেমন- আদা : আদায় থাকা…
কিছু কিছু ফুল আছে স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এমনই একটি ফুল হচ্ছে জবা ফুল। নানা রোগের প্রতিকারক হিসেবে এবং চুলের যত্নে জবা ফুল কার্যকরী ভূমিকা করে। জবা একটি সুন্দর এবং আকর্ষণীয় ফুল। এটি নানা রঙের হয়ে…
সব মানুষেরই রয়েছে চুলে খুশকির সমস্যা। তবে শীত এলেই এর প্রবণতা বেড়ে যায় দিগুন হারে। খুশকি বাড়ার সাথে সাথে দেখা দেয় চুল পড়ার সমস্যা। এমনকি খুশকির জন্য চুল পাকার প্রবণতাও দেখা দেয়। খুশকি দূর করার জন্য…
প্রাচীনকাল থেকে রূপচর্চায় হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে, যা এখনও কমেনি। শুধু শরীরের জন্যই নয়, হলুদ ত্বকের জন্যও উপকারী। চলুন জেনে নেই রূপচর্চায় হলুদের উপকারিতা : ত্বক ভালো রাখে হলুদে প্রাকৃতিক উপাদান…
সারা বিশ্বে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশই বাড়ছে। করোনা মোকাবেলায় সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকলে এর কবলে পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই এ রোগ…
মানবদেহ সুস্থ রাখতে প্রয়োজন ভিটামিনক। শরীরের এসব চাহিদা মেটায় নানা ধরনের ফল। তাই সুস্থ থাকতে প্রতিদিন অন্তত একটা করে টাটকা ফল খাওয়া উচিত। এতে শরীর স্বাস্থ্য যেমন ভালো থাকে, তেমনি শরীরে রোগ প্রতিরোধ…