শীতের রুক্ষতা থেকে মুক্তি পেতে আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। এরপরও শীতে ত্বককে রক্ষা করা খুবই কঠিন। এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। তাই এই সময়ে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখা। আর এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন মিষ্টি কুমড়ার ফেস প্যাক।
এটি ত্বকের ময়েশ্চার ঠিক রেখে উজ্জ্বল করতে ব্যাপক সহযোগিতা করে। মিষ্টি কুমড়া আপনার ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে। স্বাদে, গুণে ভরপুর এই সবজি খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের দাগ ছোপ দূর করে আপনাকে দেবে উজ্জ্বল, মসৃণ ত্বক।
এতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই ও ৪ রকমের ভিটামিন বি (নায়াসিন, ফোলেট, রিবোফ্লাভিন, বি সিক্স)। আরও আছে আলফা ও বিটা ক্যারোটিন এবং জিঙ্ক, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ উপাদান।
এটি সকল ধরনের ত্বকের জন্যই খুবই উপযোগী। মিষ্টিকুমড়া ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো, ব্রণের সমস্যা প্রতিরোধ ও প্রতিকার করার পাশাপাশি সূর্যের আলো ও পরিবেশ দূষণের ফলে ত্বকের যে ক্ষতি হয়, তা সারিয়ে তুলতে পারে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য
শুষ্ক ত্বকের জন্য আর্দ্রতা ধরে রাখতে মিষ্টি কুমড়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। ২ চামচ মিষ্টিকুমড়ার পাল্প, আধা চামচ মধু, এক চামচ দুধ, দুই চামচ নারকেল তেল, এক চিমটি দারুচিনি গুঁড়া দিয়ে মিশ্রণটি তৈরি করুন। ১৫/২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে উষ্ণ পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য
১ টেবিল চামচ মিষ্টিকুমড়ার পাল্পে এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি ত্বকে মেখে ১০/১৫ মিনিট অপেক্ষা করে উষ্ণ পানিত ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
ব্রণের সমস্যা দূর করে
১ চামচ মিষ্টিকুমড়ার পাল্প, আধা চামচ ওটসের গুঁড়া, দুই চামচ টক দই, আধা চামচ মধু আর এক চিমটি দারুচিনি গুঁড়া নিয়ে মিশ্রণটি তৈরি করুন। ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে উষ্ণ পানিতে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন।
আনন্দবাজার/এইচ এস কে
