ত্বক এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে। বার্ধক্য, শুষ্ক ত্বক কিংবা ত্বকের যে কোনো সমস্যা প্রতিরোধ করতে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় তো এটি আরো বেশি প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় ত্বকে মেছতাসহ নানা ধরণের সমস্যা দেখা দেয়। এটি গালে, কপালে, ঘাড়ে ও ঠোঁটের উপরে দেখা দিতে পারে। মেছতা দূর করার অনেক পদ্ধতি রয়েছে যেমন- লেজার, সার্জারি, পিলিং, কেমিকেলযুক্ত ক্রিম। তবে এসব ত্বকের অনেক বেশি ক্ষতি করতে পারে। তাই ঘরোয়া উপায়েই ভরসা রাখুন। কোনো রকম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই মেছতা দূর করতে পারবেন ঘরে বসেই। জেনে নিন উপায়গুলো-
অ্যালোভেরা
গর্ভবতী নারীদের অ্যালোভেরার জেল ব্যবহারে মাত্র পাঁচ সপ্তাহের মধ্যে মেছতা দূর করতে পারে। এটি মেছতার পাশাপাশি রোদে পোড়া দাগও দূর করে। বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন হিসেবেও এটি ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া মেছতা আক্রান্ত স্থানে রাতে সরাসরি অ্যালোভেরার জেল লাগিয়ে রাখুন। এবং সকালে উঠে তা ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন এটি ব্যবহার করুন। কিছুদিনের মধ্যেই মেছতা অনেকটাই হালকা হতে শুরু করবে।
লেবুর রস
লেবুর রস ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। যা ত্বকে প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে বেশ ভালো কাজ করে। এজন্য মেছতার জায়গায় লেবুর রস ২ মিনিট আলতো করে ঘষুন। এভাবেই ২০ মিনিট রেখে পরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে ২ থেকে ৩ বার ব্যবহার করুন।
পেঁয়াজের রস
কাঁচা পেঁয়াজে সালফক্সাইডস, সিপেনেস ও অন্যান্য সালফার সংযোগ রয়েছে। যা ত্বক থেকে মেছতা দূর করতে সহযোগিতা করে। লাল পেঁয়াজের রস শুষ্ক ত্বকের জন্য খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। মেছতা দূর করতে পেঁয়াজ পিষে রস বের করুন এবং তুলার বল রসে ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। ২০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন দুইবার পেঁয়াজের রস লাগাতে পারেন।
এতে খুব দ্রুত আপনি মুখের মেছতা দূর করতে পারবেন। এগুল নিয়মিত করলে মেছতা দূর করার সাথে সাথে আপনার স্কিন হবে উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয়।
আনন্দবাজার/এইচ এস কে
