উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ শারীরিক বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। এ ব্যাপারে অনেকেরই জানা আছে, কিন্তু মনের স্বাস্থ্য নিয়ে কারো তেমন মাথাব্যথা নেই।
মানসিক অবসাদ এবং উদ্বেগ মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর কী প্রভাব ফেলে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে তা উঠে এসেছে।
‘অ্যাসোসিয়েশন অব ডিপ্রেশন অ্যান্ড অ্যাংজাইটি উইথ দ্য অ্যাকুমুলেশন অব ক্রনিক কন্ডিশনস’ নামক একটি গবেষণাপত্রে এ ব্যাপারে বিশদ বিবরণ পাওয়া গেছে।
বয়স এবং লিঙ্গভেদে মানসিক চাপ স্বাস্থ্যের ওপর কীভাবে প্রভাব ফেলে, চলুন জেনে নেওয়া যাক সে বিষয়ে-
এ সমীক্ষা চালানো হয় আমেরিকার মিনেসোটা স্টেটের ৪০,৩৬০ জন মানুষের ওপর। সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের বয়স ছিল যথাক্রমে ২০, ৪০ এবং ৬০ বছর। বয়স অনুযায়ী তাদের তিন ক্যাটাগরিতে ভাগ করা হয়। এছাড়া মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর ভিত্তি করে গঠন করা হয় চারটি শ্রেণি। যেমন- উদ্বেগে ভুগছেন যারা, মানসিক অবসাদগ্রস্ত, যারা দুটি সমস্যায়ই ভুগছেন এবং যারা কোনো সমস্যায়ই ভুগছেন না।
এ সমীক্ষার ফল অনুযায়ী, যে কোনো বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে মানসিক চাপ দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
অন্যদিকে ২০ বছরের বেশি বয়সীরা যদি দুশ্চিন্তা এবং মানসিক অবসাদে ভোগেন, তাহলে প্রায় ১৫ রকম গুরুতর ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। এই ১৫ রোগের মধ্যে রয়েছে- উচ্চ রক্তচাপ, হাঁপানি, সিওপিডি ও বিভিন্ন ধরনের ক্যানসারের মতো রোগ।
আনন্দবাজার/টি এস পি
