মসলা মিশ্রিত হালকা গরম পানি পান করে করোনা আক্রান্ত রোগীরা উপকার পাচ্ছেন। এ তথ্য জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদফতরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা।
তার তথ্য অনুসারে, আদা, লবঙ্গ, কালো জিরাসহ অন্যান্য মসলা মিশ্রিত হালকা গরম পানি দিয়ে গারগল বা কুলকুচি করেে এবং তা পান করে অনেক করোনা ভাইরাস আক্রান্ত রোগী উপকার পেয়েছেন।
করোনা ভাইরাস বিষয়ক নিয়মিত হেলথ বুলেটিনে আজ সোমবার (০১ জুন) অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা এ তথ্য জানিয়েছেন।
তিনি বলেছেন, সব সময় খাবারে হালকা গরম পানি রাখবেন। গারগল করবেন। আপনারা আদা, লবঙ্গ অথবা অন্যান্য মসলা দিয়ে পানি হালকা গরম করে, এই পানি দিয়ে গারগল করতে বা তা পান করতে পারেন। তাছাড়া মধু, কালো জিরা– এসবও আপনারা পানির সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। যারা সুস্থ হয়েছেন এর মধ্যে, তারা এসব করে উপকার পেয়েছেন বলে জানিয়েছেন।
যারা আক্রান্ত হয়েছেন ও যারা আক্রান্ত হননি– সবাইকে মনোবল চাঙ্গা রাখার আহ্বান জানিয়ে ডা. নাসিমা সুলতানা আরও বলেন, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। নিয়মিতভাবে হালকা ব্যায়াম করবেন। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেগুলো আমাদের রোগ প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে, সেই সাথে জিংক, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেন আমরা খাদ্য তালিকায় নিয়মিত রাখি। টাটকা শাকসবজি, ফলমূল যেন আমাদের খাদ্য তালিকায় থাকে। বেশি করে পানি ও তরল খাবার আক্রান্তদের জন্য সুফল বয়ে আনবে।
আনন্দবাজার/এফআইবি
