শাকসবজি খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকার। পছন্দের শাকসবজির মধ্যে বাঁধাকপি অন্যতম। তবে সবজির বাইরেও এর বহুগুন রয়েছে যা আমরা অনেকেই জানিনা।
নানা গবেষণা অনুযায়ী বাঁধাকপি হচ্ছে খুবই কার্যকরী একটি অ্যান্টি-এজিং ভেজিটেবল। ফলে বাঁধাকপির জুস ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ কমিয়ে ত্বকে উজ্জ্বল বাড়াতে ব্যাপক সহায়তা করে। তাই প্রতিদিনের রূপচর্চায় বাঁধাকপির জুস রাখুন-
এজন্য প্রয়োজন: বাঁধাকপির পাতা ২-৩টি, ১ টি ডিমের সাদা অংশ ১টি, চালের গুঁড়া ২ টেবিল চামচ, আমন্ড অয়েল/অলিভ অয়েল কয়েক ফোঁটা।
যেভাবে প্যাকটি তৈরি করবেন: প্রথমে বাঁধাকপি কুচি করে কেটে নিতে হবে। তারপর ব্ল্যান্ডারে এক সাথে বাঁধাকপি কুচি, চালের গুঁড়া ও ডিমের সাদা অংশ দিয়ে ব্ল্যান্ড করে নিন।
প্রয়োজন হলে অল্প পানি মিশিয়ে নিতে পারেন পেষ্ট ভালোভাবে তৈরি করার জন্য। যাদের ত্বক বেশি শুষ্ক তাদের মাস্ক তৈরিতে এ্যালমন্ড অয়েল/অলিভ অয়েল কয়েক ফোঁটা মেশাতে হবে।
প্রথমে মুখ এবং গলা ফেসিয়াল অথবা ক্লিন আপ করে নিয়ে তারপর স্কিন টাইটেনিং মাস্ক ভালোভাবে লাগিয়ে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তবে ম্যাসেজ করার প্রয়োজন নাই।
পরে মাস্কটি শুকিয়ে উঠলে স্বাভাবিক পানি দিয়ে পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়ায় স্কিন টাইটেনিং করুন দেখবেন আপনার ত্বক থেকে আস্তে আস্তে বয়সের ছাপ বা বলিরেখা দূর হয়ে যাবে।
আনন্দবাজার/এইচ এস কে
